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カルシウムのバランスの重要性

  19, 2018 22:30
先日、膝の痛い話を書きました。

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カルシウムが少ないと、腰痛や頭痛も出るっぽいです。

最近頭痛気味なのもそのせいなのか?

しかし、取りすぎると筋肉やホネに痛みが出ることもあるそうで。

カルシウム少なめにしたら膝の痛みがなくなりました。


この一件、カルシウムが全て原因だとしたら、
カルシウムのマージンが狭いんだよなぁ。

困ったもんです。


ご覧いただきありがとうございました。
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カルシウム バランス 重要性

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