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暑さ対策に布団を敷くのをやめてみた

  30, 2018 21:00
最近暑くなってきましたね。

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敷布団を敷いて寝るのですが(当然)、布団が暑いんですよね。

ってことは布団を敷かなければ暑さ軽減?

うちのワンルームにはマットを敷いています。



ネットで拾いましたがこんなジグソーパズルみたいなやつです。

これ敷いてるので床は固くないです。

これの上に寝たらどうかな?

と思っていろいろ調べてみましたが、

「布団を敷かない健康法」だの、「ヨガマットの上に寝てる」だのいろいろ出てきました。

健康法があるってことは不健康じゃないってことなのかな?

ということで布団を敷かずに枕とタオルケットで寝てます。

2日ほど寝てみましたが、最初はなれませんでしたが、特に不自由なく2日とも眠れました。

そして、明らかに暑さは軽減してます。

しばらく様子を見てみることにします。


ご覧いただきありがとうございました。

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布団

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