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「~ダイエット」とか言われる 食べまくったら痩せると言われてる食材たち

  16, 2016 13:18
腹も出てきて体重も増えてきたので少し考えないと行けないなぁと思いまして。
実経験も交えつつリストアップ。

・キャベツ→某居酒屋で生のキャベツをむしゃむしゃ おかわりしまくってますが、コレを毎日やるのは無理がありますな。居酒屋でいっぱい食べることにしますか。おかわり自由で280円(税抜き)。

・大根→これから鍋の季節なので食べますかねぇ。

・えのき→初耳です。干しえのきがいいらしい。天日干しで作るのがめんどくさい。。。普通のえのきを食べることで効果があるか試してみますか。

・豆腐/納豆→ちょこちょこ食べてるんですがね。コスパいいし。

・アーモンド→コスパが・・・

・ご飯→コスパもいいし、経済支援もあってお米をめちゃくちゃ食べてるんですが、太りました。程々が良いんですかね?

・フルグラ→ご飯に対して説得力あるかな?と思うのがこちら。ご飯食べた分フルグラを食べなくなったら太りました。フルグラも食べなおしてみますかね?
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ダイエット 食べる 痩せる 食材

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