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【ダイエット】ホンマでっか 16/10/26 メモ

  27, 2016 06:26
・「チョコレート」を食べる「回数」が多いほうが痩せる
・父親が「飢餓状態」の時にできた子供は肥満になる
・太ってる人に「デブは病気」というとますます太る
・10歳の頃親から太りすぎと言われた女の子は太る
・硬いものを食べると食べる量が減る
・自転車のサドルを低くして前かがみで漕ぐと消費カロリーが増えて痩せる
・ブラックコーヒー(無糖のカフェイン飲料)を飲んで30分位ゆっくりしてから運動する
と脂肪燃焼しやすい
・食事回数が多いと(総合カロリーが同じでも)太りやすい
・姿勢がいいほうが痩せやすい
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ダイエット ホンマでっか 16/10/26 メモ

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