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【数日実施したが足腰がとても痛い 追加】ダイエット効果や時短を期待して早歩きを心がけることにしましたが、足腰が痛いので辞めることにした

  30, 2017 22:56

社畜時代は歩くのが早かった


サラリーマンをしていた頃は歩くのが早かったです。
理由としては「時間面」と「金銭面」があったと思います。

「時間面」、こちらは簡単ですね。
サラリーマンは貴重な時間を会社に吸い尽くされています。
吸い尽くされて残った「出涸らし」が自分の時間です。
ということは、通勤時間を短くできればその分自分の時間が増えるのです。

ということで、歩くのを早くしていました。
これは出勤退勤の概念で言うと退勤の方ですね。

出勤のほうが「金銭面」に当たります。
サラリーマンは月給取りなんて言われてますが、結局のところ残業手当は分刻みで与えられるので俺に言わせれば分給取りです。
ということは1分早く着けば給与が1分上がるわけですね。

家を出る時間を固定すれば早く歩くほど給与は上がりますね。
コレが私が早歩きで出勤していた理由です。

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時間を持て余すようになった


その結果、時間について焦る必要がなくなりました。
結果的に歩くスピードも遅くなりました。
今思えばそうなっています。

太ってきた原因の一つはコレか!?


最近、腹が出てきてるんですよね。
気になったので調べてみましたが、「大股歩きダイエット」なんてのもあるみたいですね。
大股歩きを辞めたから太ったのか?

1年ぶりくらいで意識的に早歩きをしてみた


久々にやってみました。

思ったより疲れました。


昔はこんな感じで歩いてたのかなと思うと俺ってすげーな。
金の力ってすげーw
こんなに疲れてたかなぁってかんじです。

景色がいつもの数割増しのスピードで流れていくのは刺激的。


1年前もこんな感じで歩いてたのかな?
ちょっと覚えてないです。

普段より早く目的地につけるのは魅力的。


更に時間を持て余しますが、それはそれで何か考えます。。。

しばらくこのまま続けてみようと思います。
季節的にこれから涼しくなりますしね。

数日実施したが足腰がとても痛い


具合がわるいので調べてみましたが、
やっぱり、ヘルニアにはよくないようです。
大股の場合は一歩一歩の歩幅も雑になりがちで、足の方向も定まらないまま腰や膝に大きな衝撃が残ります。
コレが問題のようです。
小股歩きにして早歩きを試みて様子を見ます。



ご覧いただきありがとうございました。
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ダイエット 時短 早歩き

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